娘が生まれたのでダイエットするよ。

11月の娘の誕生日までにレコーディングダイエットで-15kgを目指す新米パパの日記。3ヶ月で-10kgの減量に成功


ジャガイモのすりつぶしが美味すぎる - ダイエット112日目

最近の夕食のグリーンスムージー。これを作るブレンダーは別にダイエットのためではなく、娘の離乳食用に購入したものです。

娘には野菜を中心にドロドロした離乳食を食べさせているんですが、今日ジャガイモをすりつぶしてみてあまりに美味かったのでメモをしておきます。

ブラウン 【コードレス式】ハンドブレンダー マルチクイック7 MR730cc

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レシピとしては簡単、茹でたジャガイモをブレンダーですりつぶすだけ。でんぷん質がいい感じにクリーミーさを出してくれます。

このまま離乳食にもなるんですが、こいつに塩コショウ、さらには粉チーズなんかをちょい混ぜして食べるとこれが激ウマ!正直、子供に食べさせるのがもったいないくらい。余計な油などを使っていないのでヘルシーだし。

写真撮るのを忘れてしまいましたが、ブレンダーをもっている人は一度ジャガイモを試してみることをお勧めします。

ダイエット112日目の食事

  • 朝 ディナーロール
  • 昼 ジャージャー麺 ちゃーしゅうバーガー
  • 間食 マンゴークレープ半分 娘の離乳食アレンジのジャガイモクリーム
  • 夜 グリーンスムージー